今、「チアシード」が人気なのはご存知だとは思いますが、
チアシードよりも効果の高い『バジルシード』というのは
ご存知ですか？

バジルシードはチアシードとりも食物繊維を含んでいる為
ダイエット効果が高い食品です。

しかも、食べ方はチアシードと全く同じなので、これまでと
同じ感覚で摂取することができます。

ちなみにバジルシードに関する詳しい情報は、ダイエット食品
『バジルシード』に心臓保護効果がある事が判明！をご参考に
してもらうとかなり詳しい情報が掲載されています。

なんでも、チアシードやバジルシードには『オメガ３脂肪酸』という
成分が含まれていて、これが心筋の炎症を抑制する作用があるのだとか。


アメリカなどでは実際に大規模な研究がおこなわれているようですよ！



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その他にもチアシードに関する情報は、健康成分『オメガ３脂肪酸』は
１日どれくらい摂取すれば良いの？をご参考にすると詳しくなれます。