ダイエットフードとして人気が高い「チアシード」！

チアシード自体のカロリーがものすごく低いのと、ちょっとの
量で高い満腹感を得られるので、無理せずダイエットができる
ところが人気の秘密です！


ただ難点なのは、『味がしない』こと！

そこで今回はそんなチアシードをさらに美味しく楽しく
ダイエットに活用できるおすすめのレシピ本をご紹介します！

①　チアシード 美人レシピ

スムージーから始まり、スープやドレッシング、揚げ物にも
使えちゃう方法が満載のチアシードレシピ本！

レシピ数が豊富だから飽きずに続けられます！

『楽天ブックス』だから送料無料で購入できちゃうところも
オススメポイントです！

【楽天ブックスならいつでも送料無料】やせる！きれいになる！チアシード美人レシピ [ 庄司いず... 価格：864円（税込、送料込）

②　痩せる！老けない！チアシードレシピ

チアシードに含まれる心臓保護作用がある成分『オメガ３脂肪酸』に
焦点を絞ったレシピ本。

美容とともに健康面にも気を使っていきたい方に好まれています。

また冷めても美味しい「作り置きレシピ」まで教えてくれるので、
時間があるときにまとめて作りたい派の方にもオススメです！

【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】やせる！老けない！　チアシード　... 価格：950円

③　かんたんおいしい チアシードレシピ

90種類以上ものチアシードレシピが１冊にまとまった究極の
レシピ本！


和食ともうまくマッチさせてあるメニューなので、ご家族の体調や
健康管理をしていきたいと考えているお母さん達からの評価が
高い１冊です。

これも楽天ブックスで購入できるので、送料無料で買えて便利です！

【楽天ブックスならいつでも送料無料】かんたん・おいしいチアシードレシピ [ ダニエラ・シガ ] 価格：1,247円（税込、送料込）

と、他にもレシピ本は出てはいるんですが、その中でも選りすぐりの
３冊をご紹介しました！

モチモチした食感を生かすポイントを押さえればかなり存在感があって
食べ応えのある食材ですので、ぜひ試してみて下さい！